회원 로그인 창


따끈따끈! 신착 전자책

더보기

콘텐츠 상세보기
어깨 결림과 견갑거근 : 스트레칭의 중요성


어깨 결림과 견갑거근 : 스트레칭의 중요성

<장창훈> 저 | 미디어 북

출간일
2018-10-18
파일형태
PDF
용량
874 K
지원 기기
PC
대출현황
보유1, 대출0, 예약중0
전자책 프로그램이 정상적으로 설치가 안되시나요?전자책 프로그램 수동 설치
콘텐츠 소개
목차
한줄서평

콘텐츠 소개

해당 도서는 서울교육방송의 교육우수도서이다. 건강도서로서 인체구조학의 근본원리를 쉽게 설명하고, 체형관리운동의 근본을 설명한 ‘건강 가이드북’이다. 해당 도서는 가족건강 건강 지킴이 추천도서이다.

목차

1. 어깨 결림과 견갑거근
2. 두통 편두통 뒷골이 땡길 때
3. 세포 청소, 혈관 청소, 림프 청소
4. 매우 약한 어깨관절
5. 스트레칭과 호흡법
6. 스트레칭의 정의
7. 유연성과 스트레칭
8. 척추는 돛대와 같다.
9. 팔이 올라가지 않는 통증
10. 통증을 어떻게 해석할 것인가?
11. 무릎 통증 해결하기
12. 레이저를 활용한 건강 가이드

한줄서평

  • 10
  • 8
  • 6
  • 4
  • 2

(한글 40자이내)
리뷰쓰기
한줄 서평 리스트
평점 한줄 리뷰 작성자 작성일 추천수

등록된 서평이 없습니다.