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가정 주부 건강 관리법 (내 건강은 내가 지킨다)


가정 주부 건강 관리법 (내 건강은 내가 지킨다)

장창훈 | 미디어북

출간일
2018-10-23
파일형태
용량
1023 K
지원 기기
PC
대출현황
보유1, 대출0, 예약중0
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콘텐츠 소개
저자 소개
목차
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콘텐츠 소개

해당 도서는 서울교육방송의 교육우수도서이다. 건강도서로서 인체구조학의 근본원리를 쉽게 설명하고, 체형관리운동의 근본을 설명한 ‘건강 가이드북’이다. 해당 도서는 가족건강 건강 지킴이 추천도서이다.

저자소개

저자 : 장창훈 장창훈 작가는 서울교육방송 의학전문기자로 활동하며, 체형관리 운동 전문가이다. ‘한자 쉽게 나누기’를 통해 작가로 공식 데뷔했다. 한자 쉽게 나누기는 ‘한자 해석’에 대해서 매우 쉽고 간편한 방법을 제시해서, 독자층이 점점 넓어지고 있다. 스테디셀러로서 판매율이 꾸준히 증가하고 있다. 장창훈 작가의 ‘저품질 블로그 탈출법’은 교보문고 베스트셀러 1위(세일즈 마케팅부문. 주간)를 기록했고, 재밌는 천자문도 한자분야 주간 베스트셀러 1위를 했다

목차

1. 손가락 관절염 건강 관리법 2. 손가락 관절 운동법 3. 허리 디스크와 무릎 관절 운동법 4. 어깨관절 운동법 5. 어깨 결림 관리법 6. 감기 걸렸을 때 7. 근육 뭉쳤을 때 8. 소화불량 9. 발무좀 10. 눈 충혈 11. 성대결절 12. 편두통 13. 레이저로 림프절 풀기 14. 만성 피로 15. 무지외반증 16. 자율신경계 관리법 17. 하지정맥류 18. 치질 해결하기 19. 편한 침대와 불편한 척추 20. 혈관 마사지 21. 척추 관리법

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