뜻하지 않은 사건으로 너무 비만하여져 있는 자신을 발견하고 내장비만을 고치기 위해 10여년을 노력해오면서 겪은 일이며 운동방법을 개발하여온 이야기 그리고 직접 실천을 하여 볼 ㅜ수 있도록 자세한 안내를 하는 안내서로 마련하여 출판을 한 도서의 운동 요령보기

한국아동문학회 회장, 한국문인협회 정보화위원, 한글학회 정회원, 국가브랜드위원회 문화멘토, 경복궁 문화해설사, TV건강 강사, 오마이뉴스, 한국교육신문, 에듀뉴스 등 사이버신문 시민기자 황조근정훈장, 한국아동문학작가상, 한국아동문화대상

판권 페이지 4. 나의 건강 수칙 5.체력 ! 내 나이보다 20살 젊을 수 있다 6. 아침 스트레칭 등 운동법 * 부록--건강 기사 모음