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20대를 위한 심리학


20대를 위한 심리학

심은정 | 시그마프레스

출간일
2018-02-28
파일형태
용량
10 M
지원 기기
PC
대출현황
보유1, 대출0, 예약중0
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콘텐츠 소개
저자 소개
목차
한줄서평

콘텐츠 소개

『20대를 위한 심리학』은 특히 대학생들의 심리사회적 성장을 조력하는 데 초점을 두었다. 오늘날 많은 사람들이 성공에 지대한 관심을 갖는다. 그리고 성공이라는 단어와 함께 우리는 화려한 스펙, 대기업 취직, 부의 축적 등을 떠올린다. 물질적 성공이 강조되는 사회 분위기 속에서 정작 더 중요한 비물질적인 가치, 자기 자신을 진정으로 이해하고 돌볼 수 있는 비결은 다소 덜 강조되고 있는 것은 아닌가 싶다. 자신의 정서를 잘 이해하고 이를 적절하게 활용하는 능력, 합리적으로 의사결정을 하는 능력, 사회적으로 책임감 있게 행동하는 능력, 스트레스에 건전하게 대처할 수 있는 능력, 의미 있는 대인관계를 형성하고 유지하는 능력, 이러한 능력을 키워 가는 것이 바로 심리사회적 성장이다. 이러한 성장은 성공에 비해 덜 가시적이지만 개인의 삶의 질을 높여주는 원동력이 된다. 20대는 다양한 도전과 많은 불확실성 및 좌절을 경험하기도 한다. 진정으로 성공한 20대는 이러한 경험 속에서도 자신을 더 잘 알아가고 돌볼 줄 알며, 남들과 편안하게 어울릴 수 있고, 인생의 참된 의미를 발견해 가는 사람, 즉 심리사회적으로 성장하는 사람일 것이다. 이 책을 통해 청년들이 4차 산업혁명 시대에 꼭 필요한 인재로서 심리사회적 성장을 이루게 되기를 응원한다.

저자소개

저자 : 심은정 미국 Rosemead School of Psychology, 임상심리 박사 숭실대학교 베어드학부 교수 숭실대학교 상담센터 상담교수 상담 및 임상심리 전문가 저자 : 조인효 미국 Claremont School of Theology, 목회상담 박사 숭실대학교 초빙교수 위드미심리상담센터장 기독교상담 수련감독 및 건강증진상담사 1급

목차

프로젝트 01 자기이해 심화 제1장 20대의 자기 이해 제2장 자아정체감 제3장 자기감정 이해 제4장 자기사고 이해 프로젝트 02 대인관계 향상 제5장 가족관계 제6장 남녀 차이 제7장 성과 사랑 제8장 결혼과 부부관계 제9장 우정과 친구관계 프로젝트 03 정신건강 증진 제10장 스트레스 제11장 중독 제12장 우울장애 제13장 불안관련장애 제14장 섭식과 수면

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